Unter der Rubrik “Laufkalender“ möchten wir euch die aktuellen Laufmöglichkeiten in der Großregion(Saarland, Rheinland-Pfalz) auflisten. Bitte prüft eure Startmöglichkeit direkt auf der jeweiligen Veranstaltungsseite. Gerade durch Corona kann es zu terminlichen Änderungen oder sogar Absagen kommen
(Bis einschl. 12/22 – weitere Termine folgen)
Fahrgemeinschaften können in unserer WhatsApp LTF-Laufgruppe abgestimmt werden
![]() 9. Juli 35. Freundschaftslauf am Bermannskreuz |
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Ort: Marpingen Veranstalter: LTF Marpingen Strecken: siehe Ausschreibung Art: Stundenlauf – kein Wettkampf |
10. Juli Halbmarathon an der Draisine |
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Ort: Altenglan Veranstalter: LSC Kusel Strecken: Halbmarathon Art: Auf der ehemaligen Bahntrasse |
10. Juli 8. Monzinger Wingertslauf |
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Ort: Monzingen Veranstalter: TuS 04 Monzingen Strecken: 7,5km-15,5km Art: Volkslauf durch die Weinberge |
10. Juli Etappe 26 - Saar-Polygon |
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Ort: Bous Veranstalter: LAG Saarbrücken Strecken: 18km Art: Etappenlauf der LAG Saarbrücken ohne Zeitnahme(saarl. Landschaftslauf) |
10. Juli 19. Sommer-Trail |
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Ort: Neubrücke Veranstalter: Bärenfels Team Strecken: 2,5km-Halbmarathon-Marathon-64km Art: Trail im Naturpark Saar-Hunrück |
13. Juli 6. Feierabendlauf |
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Ort: Kastellaun Veranstalter: Hunsrück Marathon Strecken: Schüler-5km-10km Art: Volkslauf |
15. Juli 15. Saarland Mittelpunktlauf |
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Ort: Habach Veranstalter: SV Habach Strecken: 5km Art: Volkslauf |
31. Juli 35. deko-Volkslauf |
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Ort: Noswendel Veranstalter: SV Nosewendel Strecken: 5km-10km-Halbmarathon Art: Volkslauf – Landschaftslauf, überwiegend Wald |
2. August 2. Waldlauf am Badepark Wörth |
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Ort: Wörth(am Rhein) Veranstalter: VLG Maximiliansau Strecken: 5km-10km Art: Waldlauf |
5. August 37. Lauf Rund um Nochern |
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Ort: Nochern(bei St. Goarshausen am Rhein) Veranstalter: VfL Waldbreitbach Strecken: Schüler-5km-10km Art: Straßenlauf(Rundkurs) |
5. August 2. Bärenkopplauf |
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Ort: Waldbreitbach(Nähe Neuwied) Veranstalter: VfL Waldbreitbach Strecken: 11km-360HM Art: Berg-/Traillauf |
6. August Berglauf Brodenbach |
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Ort: Brodenbach(Mosel) Veranstalter: Feuerwehr Brodenbach Strecken: Schüler-5,35km bei 190Hm Art: Berglauf im Rahmen des Feuerwehrfestes. Landschaftslauf mit dem Ziel, im Innenhof der Ehrenburg. |
13. August 11. Brohlbachtal-Lauf mit Halbmarathon |
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Ort: Gamlen(Eifel) Veranstalter: HSC 1990 Gamlen Strecken: Walk-Schüler-5km-10km-Halbmarathon Art: Landschaftslauf im Brohlbachtal |
13. August 26. Residenzfestlauf |
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Ort: Kirchheimbolanden(Pfalz) Veranstalter: LLG Wonnegau Strecken: Walk-5km-10km Art: Stimmungsvoller Straßenlauf |
15. August 24. Saarlouiser Altstadtlauf |
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Ort: Saarlouis Veranstalter: LAC Saarlouis Strecken: Schüler-4,5km-10km Art: Straßenlauf durch Saarlouis |
15. August 52. Nettetal-Lauf |
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Ort: Ochtendung(bei Andernach) Veranstalter: DJK Ochtendung Strecken: Walk-5km-10km Art: Landschaftslauf |
20. August 28. Limlauf |
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Ort: Limbach Veranstalter: TV Limbach Strecken: Schüler-5,3km-10km-Halbmarathon Art: Straßenlauf durch Limbach |
21. August HuBuT - 4. Hunsrück-Trail |
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Ort: Laubach(Hunsrück) Veranstalter: TuS Laubach Strecken: 12km-39km-66km + Waldlauf(Crosslauf, siehe Ausschreibung) Art: Trail – Landschaftslauf mit Crosslauf am Veranstaltungplatz in Laubach |
26. August Abendstraßenlauf |
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Ort: Herxheim Veranstalter: TV Herxheim Strecken: Schüler-3,5km-10km Art: Straßenlauf |
27. August 20. Hunsrück-Marathon |
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Ort: Simmern(Hunsrück) Veranstalter: Hunsrück-Marathon Strecken: Schüler-5km-Halbmarathon-Marathon Art: Landschaftslauf – Bahntrasse |
27. August 24. Maare Mosel Lauf |
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Ort: Gillenfeld Veranstalter: Vulkanläufer e.V. Strecken: Walk-5km-10km-Halbmarathon Art: Landschaftslauf – Bahntrasse, Maare, Felder |
27. August 10. Panoramalauf rund um die Burg Are |
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Ort: Altenahr(Bad Neuenahr-Ahrweiler) Veranstalter: SV Altenahr Strecken: 5,75km-16km-33km-53km Art: Landschaftslauf |
28. August 11. RAG Hartfüssler Trail |
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Ort: von der Heydt Veranstalter: Hartüssler Trail e.V. Strecken: Walk-7,5km-14km-30km-58km Art: Trail im Saarkohlenwald(Waldwege, Halden) |
28. August 50. Int. Holzland-Volkslauf |
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Ort: Schopp(Pfalz) Veranstalter: SV Schopp Strecken: Walk-Schüler-3,5km-10km Art: Waldlauf(Start im alten Radstadion von Schopp – 95% Waldwege) |
28. August 29. Erlebnislauf "Deutsche Weinstraße" |
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Ort: Kirchheim a.d. Weinstraße Veranstalter: LLG Wonnegau Strecken: Walk-Schüler-6km-10km Art: Landschaftslauf – zum Teil durch die Weinberger |
28. August 2. EDITH LÜCKE-Frauenlauf Trier |
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Ort: Trier Veranstalter: Silvesterlauf Trier Strecken: 5km Art: Straße(Rund um die Porta Nigra) |
3. September 22. Bleialfer Tunnellauf |
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Ort: Bleialf(Eifel) Veranstalter: SC 1949 Bleialf Strecken: Schüler-5km-10km-Halbmarathon Art: Landschaftslauf(zum Teil auf einer Bahntrasse zw. Belgien und Bleialf in Deutschlandd) |
3. September 32. Freundschaftslauf |
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Ort: Mauschbach Veranstalter: LTF Mauschbach Strecken: siehe Ausschreibung Art: Stundenlauf – keine Zeitnahme |
3. September Etappe 27 - Trail um die Liebenburg |
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Ort: Namborn Veranstalter: LAG Saarbrücken Strecken: 15km Art: Etappenlauf der LAG Saarbrücken ohne Zeitnahme(saarl. Landschaftslauf) |
4. September Int. Südpfalzlauf |
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Ort: Rülzheim Veranstalter: LG Rülzheim Strecken: Schüler-10km-Halbmarathon Art: Waldlauf |
4. September 6. Saarschleifeland-Lauf |
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Ort: Merzig Veranstalter: MSF Merzig Strecken: 5km-15km-Halbmarathon-Marathon Art: Straßenlauf entlang der Saar(inkl. Saarlandmeisterschaft-Marathon) |
4. September 2. Ehriker Stadtmauerlauf |
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Ort: Ehrang(Trier) Veranstalter: SV Ehrang Strecken: Schüler-5km-10km Art: Straßenlauf |
8. September 28. Fohlenhoflauf |
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Ort: Schwarzenbach(Homburg) Veranstalter: CJD Strecken: Schüler-5km-10km Art: Waldlauf(DLV-Vermessen) |
10. September 30. Volkslauf Rund um Weitersburg |
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Ort: Weitersburg(Koblenz) Veranstalter: SV Weitersburg Strecken: Walk-Schüler-5km-10km-Halbmarathon Art: Volkslauf |
11. September 19. Freundschaftslauf |
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Ort: Wadgassen Veranstalter: Bisttal-Runners Strecken: siehe Ausschreibung Art: Stundenlauf – keine Zeitnahme |
11. September 28. Bitburger Stadtlauf |
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Ort: Bitburg Veranstalter: Die Eifelläufer Strecken: Walk-Schüler-5km-10km Art: Straßenlauf(DLV-Vermessen) |
17. September 5. Schloss-Warstein-Lauf |
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Ort: Hahnenbach(bei Idar-Oberstein) Veranstalter: TV Hahnenbach Strecken: siehe Ausschreibung Art: Volkslauf |
17. September 25. Mutterstadter Volkslauf |
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Ort: Mutterstadt Veranstalter: LTC Mutterstadt Strecken: Schüler-Walk-5km-10km Art: Volkslauf |
35. Altstadtlauf Abgesagt |
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Ort: Ottweiler Veranstalter: TV Ottweiler Strecken: Schüler-5km-7,5km-10km Art: Straßenlauf durch die Altstadt von Ottweiler |
39. Freundschaftslauf Abgesagt |
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Ort: Winterbach Veranstalter: LTF Winterbach Strecken: siehe Ausschreibung Art: Stundenlauf – keine Zeitnahme |
18. September 46. Int. VL - Rund um den Laacher See |
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Ort: Maria Laach Veranstalter: LG Laacher See Strecken: Schüler-5km-10km Art: Landschaftslauf |
18. September 7. Idar-Obersteiner Felsenkirche Treppenlauf |
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Ort: Idar-Oberstein Veranstalter: SV Göttschied Strecken: 5,2km(350 Stufen)-7,6km(700 Stufen) Art: Treppenlauf |
18. September 19. Saarwiesenlauf |
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Ort: Hilbringen Veranstalter: CJD Strecken: Schüler-5km-10km Art: Straßenlauf(DLV-Vermessen) |
18. September Deutsche Meisterschaft im 10km-Straßenlauf |
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Ort: Saarbrücken Veranstalter: SLB Strecken: 10km(DM)-5km Jedermannslauf Art: Meisterschaft im Straßenlauf |
24. September 25. Pronsfelder Volkslauf |
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Ort: Pronsfeld(nördl. von Bitburg) Veranstalter: LG Pronsfeld-Lünebach Strecken: Schüler-5km-10km Art: Straße und Gelände |
24. September 25. Pronsfelder Volkslauf |
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Ort: Pronsfeld(nördl. von Bitburg) Veranstalter: LG Pronsfeld-Lünebach Strecken: Schüler-5km-10km Art: Straße und Gelände |
24. September 24. Nanstein Berglauf |
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Ort: Landstuhl Veranstalter: LLG Landstuhl. Strecken: siehe Ausschreibung Art: Berglauf |
2. Oktober 6. Ramstein-Miesenbacher Seewooglauf |
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Ort: Ramstein Veranstalter: FV Olympia Ramstein Strecken: siehe Ausschreibung Art: Volkslauf |
2. Oktober 34. Westspangenlauf |
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Ort: Saarbrücken Veranstalter: LAG Saarbrücken Strecken: 5km-10km-Halbmarathon Art: Straßenlauf an der Saar(DLV-Vermessen) – 10km-SLB-Meisterschaften |
3. Oktober 2. Quinter Hochmarklauf |
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Ort: Quint(Trier) Veranstalter: SV Ehrang Strecken: noch nicht bekannt Art: Berglauf |
3. Oktober 11. StaffelMarathon Waldbreitbach |
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Ort: Waldbreitbach(bei Koblenz) Veranstalter: VfL Waldbreitbach Strecken: 42,195km/Staffel Art: Staffel Marathon |
8. Oktober 40. Gemüselauf Maxdorf |
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Ort: Maxdorf Veranstalter: TSG Maxdorf Strecken: 10km Art: Waldlauf(DLV-Vermessen – 3/4 Waldwege) |
9. Oktober 6. Sechs Stunden Urwaldlauf |
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Ort: Riegelsberg Veranstalter: Hartfüssler Trail e.V. Strecken: 6 Stundenlauf Art: Stundenlauf auf einer Waldrunde |
9. Oktober 10. IRT-Läufermeeting |
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Ort: Föhren(bei Trier) Veranstalter: LG Meulenwald Föhren Strecken: Schüler-5km-10km Art: Straßenlauf(DLV-Vermessen) |
9. Oktober 9. Sparkassen Gewerbeparklauf |
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Ort: Mülheim-Kärlich Veranstalter: TV Kärlich 08 Strecken: 5km-10km Art: Straßenlauf im Gewerbepark |
9. Oktober 41. Saaraltarmlauf der LSG Saarlouis |
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Ort: Saarlouis Veranstalter: LSG Saarlouis Strecken: 5km-10km Art: Straßenlauf(DLV-Vermessen) |
9. Oktober 53. Laufveranstaltung und Finallauf zum EnergieSüdwest Cup 2022 |
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Ort: Offenbach(bei Landau) Veranstalter: TV Offenbach Strecken: Walk-Schüler-5km-10km Art: Volkslauf |
9. Oktober Etappe 28 - Wendalinus Hof - Wingertsweiher |
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Ort: St. Wendel Veranstalter: LAG Saarbrücken Strecken: 20km Art: Etappenlauf der LAG Saarbrücken ohne Zeitnahme(saarl. Landschaftslauf) |
15. Oktober 25. Bad Dürkheimer Berglauf |
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Ort: Bad Dürkheim Veranstalter: LC Bad Dürkheim Strecken: 8,7km/510Hm Art: Berglauf |
15. Oktober 36- Hachenburger Löwenlauf |
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Ort: Hachenburg(bei Neuwied) Veranstalter: DJK Marienstatt e.V. Strecken: Schüler-5km-10km-Halbmarathon-Marathon Art: siehe Ausschreibung |
15. Oktober 15. Benin Benefiz Lauf |
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Ort: Hirzweiler Veranstalter: LLG Wustweiler Strecken: Schüler-5km-10km Art: Straßenlauf(DLV-Vermessen) – Landschaftlich reizvolle Strecke nach Urexweiler |
16. Oktober 35. Crosslauf-Serie 2022 des Sportkreises Cochem-Zell |
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Ort: Bremm(Mosel) Veranstalter: VfL Bremm Strecken: siehe Ausschreibung Art: Crosslauf am Waldspielplatz „Auf der Geul“ |
16. Oktober 12. Ohmbachsee-Halbmarathon |
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Ort: Brücken Veranstalter: LG Ohmbachsee Strecken: Halbmarathon Art: Landschaftslauf |
16. Oktober 16. Go! Halbmarathon |
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Ort: Saarbrücken Veranstalter: SV Saar 05 Saarbrücken Strecken: Halbmarathon Art: Straßenlauf(DLV-Vermessen) – Rundkurs an der Saar |
22. Oktober 1. Lauf 47. Crosslaufserie BKS-WIL |
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Ort: Gladbach(bei Wittlich) Veranstalter: SV Gladbach Strecken: siehe Ausschreibung Art: Crosslauf |
23. Oktober 2. Lauf der 35. Crosslauf-Serie des Sportkreises Cochem-Zell |
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Ort: Laubach(bei Cochem) Veranstalter: SV Laubach Strecken: siehe Ausschreibung Art: Crosslauf |
29. Oktober 18. Freundschaftslauf |
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Ort: Wustweiler Veranstalter: LLG Wustweiler Strecken: siehe Ausschreibung Art: Stundenlauf – keine Zeitnahme |
5. November 46. Int. Wurzelweg-Lauf |
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Ort: Konz(Mosel) Veranstalter: TG Konz Strecken: Schüler-5km-10km-15km Art: Waldlauf im Konzer Wald |
5. November Rülzheimer Crosslauf |
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Ort: Rülzheim(Südpfalz) Veranstalter: LG Rülzheim Strecken: siehe Ausschreibung Art: Crosslauf |
6. November 3. Lauf der 35. Crosslauf-Serie des Sportkreises Cochem-Zell |
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Ort: Kaiseresch(bei Cochem) Veranstalter: TuS Kaiseresch Strecken: siehe Ausschreibung Art: Crosslauf |
12. November 40. Crosslauf |
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Ort: Eitelborn(bei Koblenz) Veranstalter: TV Eitelborn Strecken: Schüler-3,9km-7,8km Art: Crosslauf – Rundkurs über Wiesenm Wiesenwege und Feldwege(KEINE Spikes) |
12. November 30. DEULUX Lauf |
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Ort: Langsur(Grenzlauf LUX/DEU) Veranstalter: LG Langsur Strecken: Schüler-10km Art: Straßenlauf(DLV-Vermessen) |
12. November 37. Potzberg-Berglauf |
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Ort: Gimsbach(bei Glan-Münchweiler) Veranstalter: TuS Glan-Münchweiler Strecken: 8,2km/350Hm Art: Berglauf |
13. November Etappe 29 - Rundum den Höcherberg |
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Ort: Münchwies Veranstalter: LAG Saarbrücken Strecken: 18,5km Art: Etappenlauf der LAG Saarbrücken ohne Zeitnahme(saarl. Landschaftslauf) |
13. November 32. Int. Martinslauf |
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Ort: Losheim Veranstalter: TV Losheim Strecken: Schüler-5km-10km Art: Straßenlauf(DLV-Vermessen) – Straßenlauf durch Losheim und am See vorbei |
19. November Crosslauf 2022 um die Kreismeisterschaft der LG Bitburg-Prüm(mit Jedermannslauf) |
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Ort: Waxweiler(bei Bitburg) Veranstalter: SV Eifelland Waxweiler Strecken: siehe Ausschreibung Art: Crosslauf |
19. November 16. Int. Brubbellauf |
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Ort: Wallenborn(Vulkaneifel) Veranstalter: SV 1948 Wallenborn e.V. Strecken: Schüler-4,08km-10,2km Art: Volkslauf – Im Ortskern von Wallenborn, vorbei am Brubbel(Rundkurs) |
19. November 16. Hemmersdorfer Glühweinlauf |
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Ort: Hemmersdorf Veranstalter: Lauftreff Hemmersdorf Strecken: Schüler-5km-10km Art: Freundschaftslauf im Niedtal – Landschaftslauf ohne Zeitnahme |
20. November Silberaulauf |
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Ort: Bad Ems Veranstalter: TV 1861 Bad Ems e.V. Strecken: Schüler-3,8km-7,8km Art: Crosslauf auf kleiner Insel |
27. November 26. Ford-Advent-Lauf |
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Ort: Saarbrücken Veranstalter: SV Saar 05 Saarbrücken Strecken: Schüler-10km Art: Straßenlauf(DLV-Vermessen) – Wendepunktstrecke an der Saar |
27. November 33. Weihnachtsmarktlauf |
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Ort: Landstuhl Veranstalter: LLG Landstuhl Strecken: Schüler-7,6km Art: Straßenlauf über den Weihnachtsmarkt von Landstuhl |
27. November Argenthaler Quarzit Adventstrail |
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Ort: Argenthal(Simmern) Veranstalter: LLG Hunsrück Strecken: 2,9km-11,8km-17,6km Art: Trail |
3. Dezember 3. Lauf 47. Crosslaufserie BKS-WIL |
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Ort: Wittlich Veranstalter: SV Lüxem Strecken: siehe Ausschreibung Art: Crosslauf |
4. Dezember 4. Lauf der Crosslauf-Serie des Sportkreises Cochem-Zell |
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Ort: Alflen(bei Cochem) Veranstalter: SG Auderath-Alflen Strecken: Schüler-3,5km-7km Art: Crosslauf |
15. Nachtwächterlauf Abgesagt |
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Ort: Ottweiler Veranstalter: TV Ottweiler Strecken: 5km-10km Art: Straßenlauf(DLV-Vermessen) – Rundkurs durch die mit Fackeln bel. Altstadt |
11. Dezember 17. Zeller Adventlauf |
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Ort: Zell(Mosel) Veranstalter: TSV Bullay-Alf Strecken: Schüler-5km Art: Flache Strecke an der Mosel |
11. Dezember 40. Rheinzaberner Winterlaufserie 10km(1. Lauf) |
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Ort: Rheinzabern Veranstalter: TV Rheinzabern Strecken: 10km Art: Straßenlauf – Serienlauf |
17. Dezember 1. Lauf Crosslaufserie 2022/23 in Ellscheid |
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Ort: Ellscheid(Vulkaneifel) Veranstalter: SV Ellscheid Strecken: siehe Ausschreibung Art: Crosslauf – Wald- und Feldwege am Sportplatz |
18. Dezember Etappe 30 - Hütten, Höhlen und Marien |
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Ort: St. Ingbert Veranstalter: LAG Saarbrücken Strecken: 20km Art: Etappenlauf der LAG Saarbrücken ohne Zeitnahme(saarl. Landschaftslauf) |
24. Dezember 19. Heiligabendlauf |
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Ort: Neubrücke Veranstalter: Bärenfels Team Strecken: Schüler-8,5km-Marathon Art: Trail durch den Nationalpark Saar-Hunsrück |
31. Dezember 49. Int. Silvesterlauf |
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Ort: Kottweiler-Schwanden(Pfalz) Veranstalter: SV Kottweiler-Schwanden Strecken: 10km Art: Straßenlauf |
31. Dezember 15. Nachtwächterlauf |
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Ort: Saarbrücken Veranstalter: LSG Sbr.-Sulzbachtal Strecken: Schüler-4,4km-10km Art: Waldlauf(DLV-Vermessen) – Laufstreck durch den Saarbrücker Stadtwald |
31. Dezember Silvesterlauf |
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Ort: Trier Veranstalter: Silvesterlauf Trier e.V. Strecken: siehe Ausschreibung Art: Straßenlauf in der Altstadt von Trier – tolle Stimmung, viele Zuschauer |
8. Januar 40. Rheinzaberner Winterlaufserie 15km(2. Lauf) |
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Ort: Rheinzabern Veranstalter: TV Rheinzabern Strecken: 15km Art: Straßenlauf – Serienlauf |
5. Februar 40. Rheinzaberner Winterlaufserie 20km(3. Lauf) |
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Ort: Rheinzabern Veranstalter: TV Rheinzabern Strecken: 20km Art: Straßenlauf – Serienlauf |
Solltet ihr bei Meisterschaften an den Start gehen übernimmt der Verein die Startgebühren. Hierzu bitte Kontaktaufnahme mit Karl-Heinz Wagner(Voraussetzung für den Start bei Meisterschaften ist der Startpass).
Über unsere neue Laufkalender-WhatsApp-Gruppe habt ihr die Möglichkeit, euch über das Thema Laufveranstaltungen auszutauschen. Dies können u.a. die Themen Fahrgemeinschaft, allgemeine Anfragen zu bestimmten Läufen u.v. mehr sein. Bei Interesse übermittelt ihr eure Nummer an thorstenmayer1980@gmx.de. Danach werdet ihr in die Gruppe aufgenommen. Wir möchten die Mitglieder nicht mit zu vielen Whats-App-Gruppen überlasten, deshalb die explizite Anfrage. |