Kein schönes Wochenende für Marpingen
Das letzte Wochenende wird im Saarland so schnell niemand vergessen. Der Starkregen, der an nur einem einzigen Tag vom Himmel kam, hatte verheerende Folgen, die am Morgen noch nicht zu erahnen waren. Aus der ganzen Großregion kamen bis zum späten Abend Helfer/innen, die ohne zu überlegen zupackten. Den Ortskern von Marpingen traf es genauso hart wie Saarbrücken, den Saarpfalz-Kreis, St. Wendel und viele andere Gemeinden. Fast Jeder hat mindestens Angehörige, die betroffen sind. Die Lauftreff-Freunde Marpingen möchten an dieser Stelle allen Betroffenen ihr Mitgefühl aussprechen und danken allen, die in der Not mit angepackt haben.
Gelaufen wurde in dieser Woche trotzdem, weshalb wir nun den schwierigen Übergang zu ereignisreichen Laufwoche versuchen.
Frühjahrs-Laufkurs
Der Frühjahrs-Laufkurs ist bereits auf die Zielgerade eingebogen. Aktuell sind 8 Kursteilnehmer/innen an Bord. Nach dem 30 Minuten DLV-Abzeichen in der Vorwoche folgte am Mittwoch der Lauf zur höchsten Erhebung von Marpingen. Dies ist in sofern ein schwieriger Lauf, da dieser Punkt über 3km vom Marpinger Bergmannskreuz, also dem Startpunkt unseres Lauftreffs, entfernt ist. Man muss sich also sputen, will man dort noch die Aussicht genießen, die an diesem Mittwochabend leider sehr vernebelt war. Somit wurde es eine schnelle, lange Einheit.
Am Samstag ging es dann in kleiner Gruppe spontan in den Wald. Wenn man so spontan unterwegs ist, dann kann es passieren, dass Gaby und Silke von sich aus nach 45 minütigem Laufen das 60 Minuten-DLV-Prüfung einfordern. Beide ließen ihren Worten taten folgen. Am Ende war die Freude groß über den 1 Stundenlauf am Mittwochabend, welcher im nächsten Lauftreff mit dem DLV-Laufabzeichen belohnt wird.
In dieser Woche folgt nun der 1km-Test für alle, die beim Illinger Citylauf an den Start des 5km-Laufes gehen wollen. Mit diesem Test kann man sehr genau ein 5km-Tempo festlegen, welches die Kursteilnehmer/innen mit ihrem persönlichen Pacemaker angehen können.
B2Run Firmenlauf Kaiserslautern
Für Ramon Bernardon stand am Donnerstag ein Lauf mit seinen Firmenkollegen/innen an. Bei den Firmenläufen steht der Spaß am Laufen und das miteinander unter den Kollegen im Vordergrund. Gleichzeitig versuchen die Veranstalter in den jeweiligen Städten immer besondere Orte einzubauen. In Kaiserslautern geht es kreuz und quer durch die Innenstadt und entlang des Adolph-Kolping-Platzes. Am Ende sollten es 5km sein. Hier nimmt man es aber nicht so genau, weshalb die Strecke wohl eher einen Tick zu kurz für die 5.593 Finisher war.
Südpfalzlauf der LG Rülzheim
Am Pfingstmontag zog es Jennifer & Thorsten Mayer in die Südpfalz zu einem der wenigen ECHTEN Waldläufe. Im Saarland gibt es leider nicht mehr viele klassische Waldläufe über 10km. In Rülzheim gibt es sogar die Option auf Halbmarathon, doch für unsere beiden LTFler sollte an diesem Feiertagmorgen die 10km ausreichen.
Jennifer konnte ihre Form vom St. Wendel Marathon aufrecht erhalten und beendete den Lauf nach 1:08:14 Std., was bei einem Waldlauf und eher lockerer Herangehensweise eine flotte Runde ist. Für Thorsten blieb die Uhr nach 57:11 Minuten stehen. Auf der flachen Strecke, die jedoch über einen verwinkelten und tiefen Parcours verlief waren am Pfingstmontag ohnehin keine Bestzeiten zu erwarten. Somit freute man sich über die erzielten Leistungen und das Pfälzer Dubbeglas, welches unter dem Motto 50 Jahre Volkslauf in Rülzheim an alle verteilt wurde.
Terminvorschau
Am 22. Juni ist es wieder soweit, dann laden die Lauftreff-Freunde Marpingen zum 37. IKK Freundschaftslauf am Bergmannskreuz ein. Wir würden uns freuen, wenn ihr auch in diesem Jahr die Tradition der saarländischen Freundschaftsläufe mit uns gemeinsam aufrecht erhaltet.
Die klassischen Freundschaftsläufe gibt es in dieser Ausprägung nur in unserer Region. Wir möchten diese schöne Tradition und den Austausch mit unseren befreundeten Vereinen der Region weiter pflegen.
In diesem Jahr starten die Lauf-, Walking- und Wandergruppen wie gewohnt am Marpinger Bergmannskreuz. Pünktlich um 15 Uhr laufen alle Leistungsgruppen zum Stundenlauf in den Härtelwald.
Im Anschluss gibt es in der Sporthalle Marpingen die Möglichkeit zum Duschen und zur Verköstigung in unserem Vereinsheim, der Cafeteria. Diese befindet sich ebenfalls in der Sporthalle.
Genau wie im vergangenen Jahr gibt es wieder eine Tombola von unseren Sponsoren.
3. Lauf ohne Uhr
Schon jetzt möchten wir euch auf einen weiteren Termin hinweisen. Am 15.Juni laufen wir im Lauftreff wieder OHNE Uhr. Das bedeutet, an diesem Tag bleibt die Laufuhr zu Hause. Wenn ihr in den Lauftreff kommt, dann werden euch 2 Strecken vorgeschlagen, die jetzt noch streng geheim sind. Daraufhin gibt ihr eure Zielzeit an, die ihr für diese Strecke voraussichtlich benötigt. Es ist dabei egal, wie schnell oder langsam ihr die Strecke zurück legt. Es ist egal ob ihr walkt, wandert, spaziert oder lauft. Wichtig ist der Spaß und das ihr alle mitmacht.
In den vergangenen Jahren waren alle überrascht, wie gut ihr Laufgefühl ist. Wer kein gutes LaufZEITgefühl an den Tag legte, wurde mit der roten LTF-Laterne belohnt. Also! Einfach nicht so ganz ernst nehmen und mit den Lauff-Freunden/innen Spaß haben.
