{"id":4990,"date":"2024-07-28T20:27:22","date_gmt":"2024-07-28T18:27:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=4990"},"modified":"2024-07-28T20:27:22","modified_gmt":"2024-07-28T18:27:22","slug":"laufnews-28-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=4990","title":{"rendered":"Laufnews 28.7."},"content":{"rendered":"\n

In Noswendel ist immer Sommer<\/em><\/p>\n\n\n\n

Wenn die richtig hei\u00dfen Tagen kommen, dann ist der Deko-Lauf in Noswendel. Ein sehr liebevoll organisierter Volkslauf in und um den Noswendeler See. Die Startzeiten liegen wie in den guten alten Volkslauf-Zeiten am fr\u00fchen Morgen, womit man in der Regel die hei\u00dfe Tageszeit umgeht.<\/p>\n\n\n\n

Der 5 bzw. 10km-Lauf wird vor der Haust\u00fcr des Hauptsponsors, dem Deko-Center Thome gestartet. Dieses ist rund einen Kilometer vom See, also vom Ziel entfernt. W\u00e4hrend die 10er eine Runde durch den h\u00fcgeligen Noswendeler Wald drehen, bleiben die 5er im Ortskern. Nach einer See-Runde geht es 2x durch das Naturschutzgebiet am Freizeitpark. Danach folgt das Finale um den See.<\/p>\n\n\n\n

11 Marpinger\/innen haben sich fast h\u00e4lftig f\u00fcr die beiden Distanzen angemeldet. Dabei war Dieter Schneider-Holbach der Erste, der die Ziellinie auf der Seepromenade \u00fcberlief. Kurz zuvor konnte er noch Thorsten Mayer beim Zieleinlauf abfangen. F\u00fcr beide blieb die Zieluhr bei 25:48 Min. stehen, nur wenige Hundertstel trennten die beiden von einander.<\/p>\n\n\n\n

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\u00c4hnlich knapp oder eben gemeinsam liefen Rafael Hoffmann und Jennifer Mayer nach 29:35 Min. \u00fcber die Ziellinie. F\u00fcr Jennifer war es die beste 5km-Zeit seit 2016.<\/p>\n\n\n\n

Zwischen die beiden Duelle schob sich Sabrina Harnacke, die mit einer Zeit von 26:33 Min. ihre pers\u00f6nliche Bestzeit um \u00fcber eine Minute verbessern konnte. Eine weitere Bestzeit erzielte Birgit M\u00fcller. Bei Birgit blieb die Uhr im Ziel bei 30:54 Min. stehen, was unter dem Strich sogar eine Verbesserung um 1:31 Min. bedeutet.  <\/p>\n\n\n\n

Mit Rafael, Sabrina und Birgit konnten 3 neue pers\u00f6nliche Bestzeiten erzielt werden. Herzlichen Gl\u00fcckwunsch an euch, das flei\u00dfige Training im Sommer 2024 hat sich ausgezahlt.<\/p>\n\n\n\n

Kommen wir zum Hauptlauf des heutigen Tages. Ramon Bernardon hat sich hier schon auf allen Distanzen in der Siegerliste eingetragen. Selbst den fr\u00fcheren Halbmarathon hatte er  schon als Sieger beendet. In diesem Jahr standen nur 4 wesentlich j\u00fcngere L\u00e4ufer einem erneuten Sieg im Weg. Trotz einer kleinen Sommer-Trainingspause fand sich unser Ausnahmel\u00e4ufer am Ende nach 38:57 Min. auf dem 5. Gesamtplatz wieder. Selbstredend, dass er seine Altersklasse vor Rainer Lutz gewinnen konnte.<\/p>\n\n\n\n

Im letzten Jahr wurde unsere super schnelle Klara Heidenreich noch auf dem Seeweg abgefangen. In diesem Jahr hatte die Gesamtsiegerin Stephanie D\u00f6rr bereits einen zu gro\u00dfen Vorsprung, weshalb Klara mit dem 2. Platz im Gesamteinlauf schon vor dem eigentlichen Zieleinlauf zufrieden sein durfte. \u00dcberraschenderweise war ihre Laufzeit von 43:19 Min. ein gutes St\u00fcck schneller als im Vorjahr. Also kann man neben der starken Platzierung auch von einer cleveren Renneinteilung sprechen.<\/p>\n\n\n\n

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Danach folgte Oliver John in 45:58 Min. Oliver gab bereits in Wadern sein Lauf-Comeback, nun ist er auch wieder bei den Volksl\u00e4ufen gelistet. Ganz nebenbei reichte seine Zeit f\u00fcr den 2. Platz in der Altersklasse M50.<\/p>\n\n\n\n

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Abgerundet wurde der 37. Deko Volkslauf aus Marpinger Sicht von unseren Saarlandmeistern im Sprint-Triathlon. Vor 14 Tagen gewannen Lucia Dewes und Peter die Landesmeistertitel in ihrer jeweiligen Altersklasse. Frisch regeneriert ging es dann heute in Noswendel an den Start. Peter finishte in 49:39 Min. und Lucia beendete den Lauf nach 50:59 Min. am Seeufer.  <\/p>\n\n\n\n

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Fast alle unsere Teilnehmer\/innen wurden bei der Siegerehrung f\u00fcr die jeweiligen Top3-Platzierungen in den Altersklassen ber\u00fccksichtigt. Besonders hervorzuheben ist die Tatsache, dass wir hinter dem TV Losheim und vor dem TV Lebach als zweit Gr\u00f6\u00dfte Gruppe mit 15l Bitburger ausgezeichnet wurden. Thorsten Mayer staubte beim Gang zum Kuchenbuffet  sogar noch bei der Tombola einen Gutschein  f\u00fcr das Hako-Center in Wadern ab.<\/p>\n\n\n

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Also gelungener kann ein Sommer-Laufmorgen nicht enden. Es hat gro\u00dfen Spa\u00df gemacht im Kreise unserer Lauftreff-Freunde.<\/p>\n\n\n\n

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\u00dcbrigens, wenn ihr noch mehr Lust auf gemeinsames Training habt, dann kommt gerne am Montagabend, um 18:30 Uhr auf die Marpinger Kuppe, dann geht es wieder eine Stunde rund beim gemeinsamen Koordinations- und Lauf-ABC-Training. Einfach mal vorbeischauen\u2026<\/p>\n\n\n\n

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In Noswendel ist immer Sommer Wenn die richtig hei\u00dfen Tagen kommen, dann ist der Deko-Lauf in Noswendel. Ein sehr liebevoll organisierter Volkslauf in und um den Noswendeler See. Die Startzeiten liegen wie in den guten alten Volkslauf-Zeiten am fr\u00fchen Morgen, … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4990","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4990","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4990"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4990\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4998,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4990\/revisions\/4998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4990"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4990"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}