{"id":4765,"date":"2024-05-12T18:50:32","date_gmt":"2024-05-12T16:50:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=4765"},"modified":"2024-05-12T18:50:32","modified_gmt":"2024-05-12T16:50:32","slug":"laufnews-12-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=4765","title":{"rendered":"Laufnews 12.5."},"content":{"rendered":"\n

So wechselhaft das Wetter, so unterschiedlich die LTF-Aktivit\u00e4ten<\/em><\/p>\n\n\n\n

Bei perfekt mildem Laufwetter war im Mittwoch-Lauftreff Teamwork gefragt. Spontan und ohne Nervosit\u00e4t machte sich unser Laufkurs daran, das 30 Minuten DLV-Laufabzeichen abzulegen. Nach dem Warmlaufen ging es vom Keltenhof \u00fcber den Asphaltweg zur\u00fcck zum Lauftreff am Bergmannskreuz. Sehr \u00fcberrascht waren die Kursleiter\/innen, wie spielerisch die 8 Kursteilnehmer\/innen das 30 min\u00fctige Laufen am St\u00fcck erreichten. Nach nur 11 Laufeinheiten ist Jeder in der Lage in seinem Tempo durchzulaufen.<\/p>\n\n\n\n

Im Samstags-Lauftreff stand bei deutlich w\u00e4rmerem Wetter eine langsame Ausdauereinheit an, bei der Silke Ma\u00dfing mit dem 15 Minuten DLV-Laufabzeichen auf Anhieb nachzog. Silke ist bereits eine erfahrene L\u00e4uferin der LTF Marpingen, die \u00fcber die letzten Wochen des Laufkurses den Wiedereinstieg in den Lauftreff angeht.<\/p>\n\n\n\n

Wir gratulieren zu ihren Leistungen:<\/p>\n\n\n\n

15 Min. DLV-Laufabzeichen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Silke Ma\u00dfing<\/p>\n\n\n\n

30 Min. DLV-Laufabzeichen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jennifer Schwahn, Christine Wilhelm, Julia Beck, Matthias Beck, Gabi Weyrich, Rafael Hoffmann, Selina G\u00e4rtner und Nadine Wagner<\/p>\n\n\n\n

Ganz nebenbei konnten wir am Samstag unseren 1.000 Teilnehmer\/in im Lauftreff 2024 z\u00e4hlen. Von Januar bis Mai wurden bisher 36 Lauftreffs durchgef\u00fchrt, umso mehr freuen wir uns \u00fcber die starke Lauftreffbeteiligungen in diesem Jahr.<\/p>\n\n\n\n

Rucksackwanderung 2024<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Immer beliebt ist bei den Lauftreff-Freunden Marpingen die Rucksackwanderung. Diese wird seit einigen Jahren immer an Christi Himmelfahrt organisiert, so auch in diesem Jahr. Traditionell ist zudem die Streckenauswahl. Diese bleibt im Vorfeld geheim und ist nur den Organisatoren bekannt. In diesem Jahr gilt der Dank Birgit und Peter, die uns eine sch\u00f6ne Route im Bermuda-Dreieck Bergmannskreuz, Dirmingen, Urexweiler pr\u00e4sentierten. <\/p>\n\n\n\n

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Highlights der 14km langen Strecke waren der Aussichtspunkt am Biberburg Parcours, oberhalb von Berschweiler, der Frankenbachgraben(Schlucht), die Wiesenlandschaft an der R\u00fcbendell und nat\u00fcrlich die gro\u00dfe Kuchenpause in der Bergh\u00fctte von Urexweiler. Abgerundet wurde die diesj\u00e4hrige Rucksackwanderung wieder mit dem Grillen am Bergmannskreuz. Bis zur letzten Minute hielt der Himmel seine Pforten geschlossen, erst am Abend stand wieder Regen auf dem Programm.<\/p>\n\n\n\n

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36. City-Lauf Saarbr\u00fccken<\/em><\/p>\n\n\n\n

Einen leichten Regen h\u00e4tten sich Birgit, Falko und Martin am Sonntagmorgen vielleicht gew\u00fcnscht. Beim 36. City-Lauf des SV GO! Saar 05 schoss das Thermometer aber wieder ordentlich in die H\u00f6he.<\/p>\n\n\n\n

So war es auch nicht verwunderlich, dass die drei ihre Jahresbestleistungen jeweils knapp verfehlten. Trotzdem standen die Erfolge in den jeweiligen Altersklassen im Vordergrund. Birgit machte den Anfang beim 5km-Lauf auf dem Leinpfad. Hier t\u00e4uscht die Bezeichnung City-Lauf ein wenig, denn der Lauf wird seit einigen Jahren direkt auf dem Leinpfad, auf einer Wendepunktstrecke von St. Arnual in Richtung Stadt durchgef\u00fchrt. Birgit M\u00fcller legte den 5km-Lauf in 34:29 Minuten zur\u00fcck, womit sie die zweitplatzierte in Ihrer Altersklasse um \u00fcber eine Minute distanzierte. Eine Woche nach dem Wings for life run in M\u00fcnchen scheinen die Beine von Birgit schon wieder in einer guten Form zu sein.<\/p>\n\n\n\n

Ihr Mann Falko konnte sich seit M\u00fcnchen ebenfalls gut regenerieren. In der im Saarland stark besetzten Altersklasse M60 gelang auch ihm ein 2. Platz. Mit 47:40 Minuten musste er sich nur Markus Scheller im 39 Sekunden geschlagen gegeben.<\/p>\n\n\n\n

Martin Recktenwald hat eine noch st\u00e4rkere Altersklasse erwischt. In der Klasse M50 befindet sich unter anderem Saarlandrekordler Matthias M\u00fcller von der LSG Sbr.-Sulzbachtal. Altersklassenerfolge sind somit fast ausgeschlossen. Martin zog somit seinen eigenen Stiefel durch, was mit einer starken Laufzeit von 45:20 Minuten belohnt wurde. Wer wei\u00df was die Saison bei unserem Dauerstarter noch so bringt…<\/p>\n\n\n\n

Am wichtigsten ist jedoch, dass wir alle den Spa\u00df und die Motivation an unserem Lieblingssport aufrecht erhalten. Vielleicht bietet sich hierf\u00fcr der 1. Juni an. Dann n\u00e4mlich starten wir in gro\u00dfer Gruppe beim 16. Illinger Citylauf unserer Freunde der LLG Wustweiler. Unser Laufkurs gibt an diesem Tag mit dem Betreuerteam sein Debut \u00fcber die 5km-Strecke. Wir w\u00fcrden uns freuen, wenn m\u00f6glichst viele LTFler\/innen ebenfalls an den Start gehen, damit wir unsere neuen L\u00e4ufer\/innen bei den Lauftreff-Freunden angemessen willkommen hei\u00dfen k\u00f6nnen. Im Anschluss hat man in Illingen immer die M\u00f6glichkeit zum gem\u00fctlichen Beisammen sein.<\/p>\n\n\n\n

Jahresbilanz 2024
\u00a01.434 Wettkampfkilometer(2023: 3.035,17km)<\/em><\/strong>
55 Wettkampfl\u00e4ufer\/innen(2023: 79)<\/em><\/strong>
118 Wettk\u00e4mpfe(2023: 281)<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

So wechselhaft das Wetter, so unterschiedlich die LTF-Aktivit\u00e4ten Bei perfekt mildem Laufwetter war im Mittwoch-Lauftreff Teamwork gefragt. Spontan und ohne Nervosit\u00e4t machte sich unser Laufkurs daran, das 30 Minuten DLV-Laufabzeichen abzulegen. Nach dem Warmlaufen ging es vom Keltenhof \u00fcber den … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4765","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4765"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4765\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4770,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4765\/revisions\/4770"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}