{"id":4717,"date":"2024-04-21T18:49:39","date_gmt":"2024-04-21T16:49:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=4717"},"modified":"2024-04-21T19:08:02","modified_gmt":"2024-04-21T17:08:02","slug":"laufnews-21-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=4717","title":{"rendered":"Laufnews 21.4."},"content":{"rendered":"\n

Die Ruhe vor dem Marathon<\/em><\/p>\n\n\n\n

Am Sonntag, den 28.4. ist es soweit! Dann f\u00e4llt um 9:15 Uhr der erste Startschuss zum 16. Globus Marathon in St. Wendel. Die Lauftreff-Freunde Marpingen sind hier komplett in die Organisation des sportlichen Ablaufes eingebunden. Alle Vorbereitungen sind getroffen.<\/p>\n\n\n\n

An diesem Wochenende stand noch der letzte Vorbereitungslauf bei \u201cMeter f\u00fcr Meter mit Peter\u201c an. Die letzten drei Sonntage vor dem anstehenden Marathon standen im Zeichen der Aktion selbst. Gemeinsam mit dem B\u00fcrgermeister Peter Kl\u00e4r wurde in verschiedenen Gruppen auf dem Wendelinus-Radweg trainiert und im Anschluss gemeinsam bei einem Getr\u00e4nk gefachsimpelt.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

An diesem Sonntag hatte der Wettergott noch eine ganz besondere \u00dcberraschung f\u00fcr die Teilnehmer\/innen parat. Kurz vor dem Start gab es am 21. April(!) einen kleinen Schneeschauer. Hoffen wir, dass dies den Marathonis erspart bleibt. Die rund 30 Teilnehmer\/innen lie\u00dfen sich jedenfalls die Laufmotivation nicht nehmen. Die schnellste Gruppe lief die 10km \u00fcber den Bliesener Bahnhof und wieder zur\u00fcck zum Startpunkt. Am n\u00e4chsten Mittwoch gibt es im \u00dcbrigen einen kleinen Bericht \u00fcber die B\u00fcrgermeisterwahlen, dort wird unter anderem ein Einblick zur Laufaktion auf dem Wendelinus Radweg zu sehen sein.<\/p>\n\n\n\n

34. Int. Volkslauf Rund um den Bostalsee<\/em><\/p>\n\n\n\n

Auf Wettkampfniveau wurde am Wochenende an vier verschiedenen Orten gelaufen. Am schnellsten war wie so oft Ramon Bernardon unterwegs. Ramon zog es schon am Freitag in die Rennschlappen. Er startete beim 34. Int. Volkslauf \u201eRund um den Ohmbachsee\u201c. Gestartet wurde im Ortskern von Br\u00fccken. Die wellige Strecke zum Ohmbachsee glich am Freitagabend einer Crosslaufrunde. Nimmt man den Anstieg am Ohbachsee hinzu, sind die 38:24 Minuten umso bemerkenswerter. Neben dem 4. Platz im Gesamteinlauf und dem 1. Platz in seiner Altersklasse konnte Ramon den Zweitplatzierten in seiner Altersklasse um \u00fcber 4 Minuten distanzieren.<\/p>\n\n\n\n

DLV-Berglaufmeisterschaft 2024<\/em><\/p>\n\n\n\n

Auf nationalem Terrain bewegte sich Sammy Schu, der leider dem Wetter Tribut zollen musste. Sammy hatte sich die Deutschen Berglaufmeisterschaften vorgenommen. Diese wurden in diesem Jahr im Schwarzwald ausgerichtet. Genauer gesagt in Zell am Harmersbach. Zum ersten Mal wurde eine Bergauf-\/Bergabstrecke gew\u00e4hlt, was nicht Jeden begeisterte. Sammy nahm es wie gewohnt locker und meldete f\u00fcr die 16km-Strecke, die auf 2 Runden mit jeweils 400 H\u00f6henmetern gelaufen wurde.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Aufgrund der starken Regenf\u00e4lle war die Strecke komplett aufgeweicht. Die langen, absch\u00fcssigen Passagen waren schon beim Gehen kaum ohne Sturz zu bew\u00e4ltigen. Beim Rennen der Frauen stieg zum Beispiel die Favoritin Stefanie Doll entnervt aus. Nach dem 1. Anstieg lag unser Ausnahmel\u00e4ufer noch in etwa auf Rang 30, was auch eine realistische Position war. Leider war der Nieselregen so heftig, dass Sammy als Brillentr\u00e4ger mit einer erheblichen Sichteinschr\u00e4nkung k\u00e4mpfen musste. Somit war schon nach der ersten Runde klar wo die Reise hinging. Aussteigen war nat\u00fcrlich keine Option und am Ende stand ein 66. Platz in der Aktivenwertung. Solche Rennen sind dann als Erfahrungswerte zu verbuchen. <\/p>\n\n\n\n

Au\u00dferdem wann \u00a0bekommt man schon die Gelegenheit, sich mit solchen Hochkar\u00e4tern zu messen wie bei den Deutschen Meisterschaften. F\u00fcr Sammy war es bereits die 7. Nationale Berglaufmeisterschaft. Seine beste Platzierung erreichte er im bayerischen Bergen. 2013 wurde er dort Deutscher Meister der U23-Klasse.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

In Zell am Harmersberg reiste man \u00fcbrigens gemeinsam als saarl\u00e4ndische Fraktion an. Von unseren Freunden der LLG Wustweiler schloss sich noch Stephanie D\u00f6rr an, die ihre ersten DLV-Berglaufmeisterschaft mit einem 6. Platz in ihrer Altersklasse abschloss. Herzliche Gl\u00fcckw\u00fcnsche gehen hierzu in unsere Nachbachschaft.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Sammy(links) – Stephanie D\u00f6rr(rechts)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

14. TEBA Radweglauf<\/em><\/p>\n\n\n\n

Stefan Feller startete wie fast in jedem Jahr beim TEBA Radweglauf. Die Wendepunktstrecke startet am ehemaligen Bahnhof von Hermeskeil. Der TV Hermeskeil bietet hier eine flache Laufrunde, bei der man auf Bestzeit laufen kann. Stefan konnte seine Saisonbestleistung \u00fcber die 10km-Distanz um 43 Sekunden auf nun 57:05 Minuten verbessern.<\/p>\n\n\n\n

11. Garten-Reden Haldenlauf Event<\/em><\/p>\n\n\n\n

Martin Recktenwald rundete das LTF-Laufwochenende mit einer tollen Platzierung beim Garten-Reden Haldenlauf ab. Die Betonung liegt hier auf Haldenlauf, denn an diesem Sonntag wurden neben den Sch\u00fclerl\u00e4ufen auch ein 5km-, 10km- und besagter Haldenlauf angeboten. Dieser f\u00fchrt neben diversen Schlenkern \u00fcber die 80m hohe Bergenhalde der ehemaligen Grube Reden. Insgesamt hat die Strecke neben den H\u00f6henmetern eine Gesamtl\u00e4nge von 10km. Martin lie\u00df nach 50:21 Minuten Laufzeit nur 6 M\u00e4nnern den Vortritt, gleichzeitig gewann er seine Altersklasse souver\u00e4n. Hier zeigt die Formkurve deutlich nach oben.<\/p>\n\n\n\n

Neue Internetpr\u00e4sens<\/em><\/p>\n\n\n\n

Die LTF Marpingen gehen online. Quatsch! Das sind wir schon sehr lange, doch jetzt findet ihr uns sogar auf Instagram. Ihr findet uns unter ltf_marpingen. Wenn euch die Seite gef\u00e4llt, dann freuen wir uns nat\u00fcrlich, wenn ihr uns auch dort folgt.<\/p>\n\n\n\n

Termine<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ganz wichtig, alle LTFler\/innen, die beim Marathon in St. Wendel eingeteilt sind, bekommen von Thorsten ihre Helferbons und das VIP-B\u00e4ndchen f\u00fcr den Helferabend am Freitag(26.04.). Dieser beginnt am 19:00 Uhr im Festzelt, das \u201eauf der Mott\u201c aufgebaut ist.<\/p>\n\n\n\n

In K\u00fcrze ver\u00f6ffentlichen wir die Einladung zur Rucksackwanderung(9.5.). Hier bitten wir noch zwecks Planung euch bei Peter oder Thorsten anzumelden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die Ruhe vor dem Marathon Am Sonntag, den 28.4. ist es soweit! Dann f\u00e4llt um 9:15 Uhr der erste Startschuss zum 16. Globus Marathon in St. Wendel. Die Lauftreff-Freunde Marpingen sind hier komplett in die Organisation des sportlichen Ablaufes eingebunden. … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4717","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4717","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4717"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4717\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4726,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4717\/revisions\/4726"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}