{"id":4599,"date":"2024-02-25T22:17:25","date_gmt":"2024-02-25T20:17:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=4599"},"modified":"2024-02-25T22:17:25","modified_gmt":"2024-02-25T20:17:25","slug":"laufkurs-der-ltf-marpingen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=4599","title":{"rendered":"Laufkurs der LTF Marpingen"},"content":{"rendered":"\n<p>Unser Fr\u00fchjahrslaufkurs startet am 27. M\u00e4rz. Du m\u00f6chtest etwas f\u00fcr deine Fitness tun, ein paar Kilos abnehmen oder einfach einen tollen Sport an frischer Luft in netter Gesellschaft aus\u00fcben? Dann bist du bei uns genau richtig! Lern uns ganz unkompliziert kennen und entscheide selbst, ob du an unserem Fr\u00fchjahrs-Laufkurs teilnehmen m\u00f6chtest.<\/p>\n\n\n\n<p>Gemeinsam bauen wir unsere Leistungsf\u00e4higkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit aus, damit wir gesund in den Sommer 2024 starten k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Mit jeder Stufe erhalten die Teilnehmer\/innen die DLV-Laufabzeichen f\u00fcr 15 und 30 Minuten laufen am St\u00fcck. Danach erfolgt der gezielte Aufbau, um als stolze Finisher beim Citylauf in Illingen gemeinsam durch das Ziel zu laufen(eine Teilnahme an diesem Wettbewerb ist selbstverst\u00e4ndlich nicht verpflichtend).<\/p>\n\n\n\n<p>Also meldet euch ganz unverbindlich zum Fr\u00fchjahrslaufkurs der LTF Marpingen an. Wir freuen uns auf euch.<\/p>\n\n\n\n<p>Alle Informationen findet ihr auf unserer Homepage(ltf. de) oder telefonisch bei Thorsten Mayer(0157-58770989).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/IMG_7962kompl-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2878\" srcset=\"https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/IMG_7962kompl-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/IMG_7962kompl-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/IMG_7962kompl-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/IMG_7962kompl-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/IMG_7962kompl-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">binary comment<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unser Fr\u00fchjahrslaufkurs startet am 27. 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