{"id":4016,"date":"2023-07-30T18:36:59","date_gmt":"2023-07-30T16:36:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=4016"},"modified":"2023-08-27T17:55:07","modified_gmt":"2023-08-27T15:55:07","slug":"laufnews-30-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=4016","title":{"rendered":"Laufnews 30.7."},"content":{"rendered":"\n

Sommerpause? Gibt es in Marpingen nicht!<\/em><\/p>\n\n\n\n

In der Sommerpause geht es f\u00fcr die LTFler an den See, aber nicht zum Faulenzen, mal davon abgesehen, dass es aktuell nur wenig Sonne im Saarland gibt. In Noswendel, am gleichnamigen See gibt es den traditionellen Deko Volkslauf, bereits zum 36. Mal. Gestartet wird hier seit eh und je vor der Haust\u00fcr des Sponsors Deko Thome, ein kleines St\u00fcck vom See entfernt. Das Ziel selbst befindet sich dann direkt am See.<\/p>\n\n\n\n

In den letzten Jahren herrschte meist dr\u00fcckende Hitze. In diesem Jahr sollte alles anders sein. Das Laufwetter war geradezu ideal. Nach dem Start am Deko-Center verl\u00e4uft die Strecke durch den Noswendeler Bruch und den anliegenden Wald. Bis zur Streckenmitte steigt der Lauf stetig an, danach geht es bergab zur\u00fcck in den Ort. Nach einer kleinen Runde durch das naturnahe Freizeitzentrum am Wahnbach l\u00e4uft man um den See ins Ziel.<\/p>\n\n\n\n

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von links: Dieter, Jenny, Ramon, Thorsten<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Am besten gelang dies wie schon so oft Ramon Bernardon. Neben vielen anderen Marpinger L\u00e4ufern konnte Ramon den 10km-Lauf von Noswendel bereits 4 Mal gewinnen. In diesem Jahr reichte eine superstarke Zeit von 36:13 Minuten \u201cnur\u201c f\u00fcr Rang 4 im Gesamteinlauf. Zu stark war die viel j\u00fcngere Konkurrenz in diesem Jahr. Unser schnellster L\u00e4ufer des heutigen Tages darf trotzdem mehr als zufrieden sein mit seinem Lauf.<\/p>\n\n\n\n

Nach 43:40 Minuten folgte bereits Klara Heidenreich, die wir an dieser Stelle ganz herzlichen in den Reihen der LTF Marpingen begr\u00fc\u00dfen d\u00fcrfen. Klara schloss sich nach einem starken Rennen den Lauftrefffreunden an. Bei ihrem erst zweiten Lauf \u00fcberhaupt wurde sie erst auf den letzten 100m von der erfahrenen Bettina Bernarding vom TV Hermeskeil \u00fcberholt. Klara merkt man den Spa\u00df an unser aller Lieblingssport f\u00f6rmlich an. Wir freuen uns, dass wir dich bei uns begr\u00fc\u00dfen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

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Klara(108) und Ramon(71) am Start<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

In 48:23 Minuten folgte unserer zweifacher Altersklassen-Vereinsmeister Dieter Schneider Holbach. Als routinierter L\u00e4ufer ging er die ersten 5km eher verhaltener an. Am Ende stand eine noch immer flotte Zeit f\u00fcr unseren Allrounder.<\/p>\n\n\n\n

Eine weitere schnelle Marpinger L\u00e4uferin war am heutigen Sonntag Lucia Dewes. Nach 50:58 Minuten gewann sie die Bronze-Medaille in ihrer Altersklasse. Lucia startet in der Regel bei ausgew\u00e4hlten L\u00e4ufen und vertritt jedes Mal unsere Farben hervorragend.  <\/p>\n\n\n\n

Jennifer und Thorsten Mayer liefen die 10km-Runde gemeinsam. Am Ende standen 1:07:07 Std. f\u00fcr die beiden auf der Zieluhr. Jennifer konnte sich damit um \u00fcber 3 Minuten zum Vorjahr verbessern. Die Form stimmt also.<\/p>\n\n\n\n

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Bestes Laufwetter im Sommer<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Die 5km-Strecke lief in diesem Jahr Peter Br\u00fccker. Diese wird auf einem 2 Runden-Kurs durch das naturnahe Gebiet in und um das sch\u00f6ne Freizeitzentrum im Ortskern gelaufen. Danach geht es r\u00fcber zum Ziel am Noswendeler See. Die 5km lief Peter in 23:12 Min. Peter hat also noch immer richtig schnelle Beine.<\/p>\n\n\n\n

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Sommerpause? Gibt es in Marpingen nicht! In der Sommerpause geht es f\u00fcr die LTFler an den See, aber nicht zum Faulenzen, mal davon abgesehen, dass es aktuell nur wenig Sonne im Saarland gibt. In Noswendel, am gleichnamigen See gibt es … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4016","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4016"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4016\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4030,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4016\/revisions\/4030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}