{"id":3873,"date":"2023-06-18T20:27:38","date_gmt":"2023-06-18T18:27:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=3873"},"modified":"2023-06-19T10:25:33","modified_gmt":"2023-06-19T08:25:33","slug":"laufnews-18-6-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=3873","title":{"rendered":"Laufnews 18.6."},"content":{"rendered":"\n

Eine hei\u00dfe Laufwoche endet erst in Bochum<\/em><\/p>\n\n\n\n

Das eigentliche Highlight dieser Woche sollte unser Marpinger Laufen ohne Uhr sein. Doch unsere L\u00e4ufer\/innen erg\u00e4nzten diese Woche mit weiteren Starts von Saarbr\u00fccken bis Bochum.<\/p>\n\n\n\n

Doch kommen wir zuerst zum heimischen Bergmannskreuz. Nach der  ersten Auflage im vergangenen Jahr suchten wir wieder den oder die LTFler\/in mit dem besten Zeitgef\u00fchl. Dabei war es egal, ob dies laufend, walkend oder wandernd unter Beweis gestellt wurde. Ziemlich hart wurde es am Samstag bei gro\u00dfer Hitze in und um den H\u00e4rtewald. Umso erstaunlicher war die Tatsache, dass auch unser Titelverteidiger Dieter aus Orscholz anreiste. Leider verpasste er dieses Jahr den Sieg hauchd\u00fcnn. Starke 26 Sekunden Differenz zu seiner angegebenen Zielzeit reichten nicht aus, denn Birgit Ohlmann gelang eine Differenz von nur 8 Sekunden, was unter den \u00e4u\u00dferen Bedingungen wirklich erstaunlich war. Alle L\u00e4ufer\/innen mussten sich vor dem Lauf entscheiden, ob sie die Mittelstrecke von 4,1km bew\u00e4ltigen oder die Langstrecke von 8,15km in Angriff nehmen. Danach gab man seine Zielzeit an. So ganz ernst ist diese Alternative zum normalen Lauftreff nicht zu nehmen. Viel mehr geht es darum, sein Zeitgef\u00fchl zu verbessern und vor allem um den Spa\u00df.<\/p>\n\n\n\n

Damit man das Ganze wirklich mit einem Augenzwinkern betrachtet, gibt es die legend\u00e4re Rote Laterne. Diese erh\u00e4lt der oder diejenige mit der gr\u00f6\u00dften Zeitdifferenz und dies war in diesem Jahr Monika Hoffmann. Monika ist mit einem Zeitunterschied von 7:45 Min. stolze Besitzerin der Roten Laterne geworden. Am Ende fanden sich alle unter dem kleinen, aber schattigen Zelt im Zielbereich zur kleinen Siegerehrung wieder. Vielleicht w\u00e4re im n\u00e4chsten Jahr ein etwas sp\u00e4terer Termin gl\u00fccklicher, denn schon im Vorjahr litt der Lauf etwas unter der gro\u00dfen Hitze. Trotzdem kam das Gemeinschaftserlebnis nicht zu kurz.<\/p>\n\n\n

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Am vergangenen Donnerstag(15.6.) l\u00e4utete Dieter Schneider-Holbach bereits die aktive Laufwoche f\u00fcr die LTF Marpingen ein. Er startete beim Lauf an der R\u00f6mischen Villa Borg. Bis zum Corona-Jahr 2020 war der R\u00f6merlauf von Perl-Borg noch ein klassischer Wettkampf(Trail). Heute  schreibt der Landkreis den Lauf noch als Spa\u00dflauf aus. Dabei gibt es im Ziel zahlreiche Goodies f\u00fcr die nur noch wenigen Teilnehmer\/innen. Eine wirkliche Streckenvorgabe gibt es auch nicht mehr. Dieter lief seine 9,3km um die R\u00f6mische Villa Borg in 50:21 Std.<\/p>\n\n\n\n

Am Freitag(16.6.) gingen dann Dirk Schu und Martin Recktenwald auf die Laufstrecke. Beide starteten f\u00fcr ihre Arbeitgeber beim 5. Firmenlauf in Saarbr\u00fccken. Auf einer 5km-Schleife ging es an der Saar vorbei und wieder zur\u00fcck in die Innenstadt der Landeshauptstadt. Unter den gut 6.000 Starter\/innen erzielten unsere beiden L\u00e4ufer starke Zeiten, wenn man zudem ber\u00fccksichtigt wie gnadenlos die Sonne vom Himmel brannte. W\u00e4hrend unser Dirk nach 22:06 Min. finishte, durfte unser junger L\u00e4ufer Martin schon nach 21:23 Min. als Erster ein k\u00fchles Getr\u00e4nk in Empfang nehmen. Zu Martin ist noch ein weiterer Nachtrag zu leisten. Beim Firmenlauf in Homburg, am 11.5. lief er bereits f\u00fcr seinen Arbeitgeber. In der Brauereistadt gab es am Ende eine 22:06 als Finisher-Zeit f\u00fcr unseren Firmenl\u00e4ufer.<\/p>\n\n\n\n

Martin hat zur Zeit \u201eeinen Lauf\u201c. Nachdem er den Firmenlauf am Freitag finishte und am Samstag beim Laufen ohne Uhr nur ganz knapp das Podium verpasste, ging es mit seiner Frau Christine, die ebenfalls erfolgreich beim Laufen ohne Uhr startete, in ihre Lieblingsstadt Bochum. Im Ruhrgebiet gibt es seit wenigen Jahren die tolle Tradition der Urban-L\u00e4ufe.<\/p>\n\n\n\n

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Dabei geht es zwar oft auch um einen Wettkampf, doch m\u00f6chten die St\u00e4dte sich urban pr\u00e4sentieren. Dabei gibt es die unterschiedlichsten Auspr\u00e4gungen. Teilweise werden durch Gesch\u00e4fte gelaufen, durch bekannte Bauwerke der jeweiligen St\u00e4dte, Stadien und vieles mehr. In Bochum starten die beiden am Stadion ihres Vereins, dem VfL Bochum. Das Ziel befindet sich im Ruhrstadion selbst. Dazwischen gibt es eine Vielzahl von \u00dcberraschungen, die die Stadt zu bieten hat. Das Herz des Laufes ist dann das Bochumer Ruhrstadion, was seinen ganz eigenen Charme hat. Wie es sich f\u00fcr das Format geh\u00f6rt, gab es keine Zeitnahme. So konnte man sich in aller Ruhe den Strecken-Highlights widmen.<\/p>\n\n\n\n

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Ramon Bernardon rundete die Laufwoche(18.6.) in Reichenbach-Steegen ab. In der tiefen S\u00fcdwestpfalz hatte er quasi ein Heimspiel beim 5. Integrationslauf des VfB Reichenbach. F\u00fcr die ungew\u00f6hnliche Streckenl\u00e4nge von  8,6km ben\u00f6tigte unser schneller L\u00e4ufer 33:41 Min. Damit belegte Ramon bei seiner 4. Teilnahme zum 4. Mal den 2. Platz im Gesamteinlauf. Auch wenn unser Topl\u00e4ufer den Gesamtsieg erneut verpasste, war dies eine hervorragende Leistung.<\/p>\n\n\n

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Ramon Bernardon(Gelbes Trikot)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Zum Abschluss wollen wir noch auf unseren anstehenden Freundschaftslauf aufmerksam machen. Am 1.7. startet der 36. IKK Freundschaftslauf an der Sporthalle von Marpingen. In diesem Jahr m\u00fcssen wir aufgrund einer Veranstaltung am Bergmannskreuz auf die Sporthalle ausweichen. Unsere Partner, die IKK und unsere CARAVAN SPEZIALISTEN Marpingen bieten eine kleine Tombola an, die im Anschluss an die klassische Siegerehrung stattfindet. Um die 50 Preise werden dann durch unsere Gl\u00fccksfee gezogen und unter das Laufvolk gebracht. Darunter sind f\u00fcnf Gutscheine im Wert von 100\u20ac f\u00fcr das Mieten von Fahrzeugen bei unserem Partner CARAVAN SPEZIALISTEN.\u00a0<\/p>\n\n\n

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