{"id":3857,"date":"2023-06-04T19:21:39","date_gmt":"2023-06-04T17:21:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=3857"},"modified":"2023-06-04T19:22:28","modified_gmt":"2023-06-04T17:22:28","slug":"laufnews-4-6-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=3857","title":{"rendered":"Laufnews 4.6."},"content":{"rendered":"\n

Ferien-Modus bei den Lauftrefffreunden Marpingen<\/em><\/p>\n\n\n\n

Nicht alle sind zur Zeit in Ferien. Die 8. Laufkurswoche lief zwar auf Sparflamme, doch konnten der Mittwochs- und Samstagskurs starke Ausdauerl\u00e4ufe von \u00fcber 7km in der Stunde absolvieren. Nun geht es in die Endphase bis Lebach. Hier sind spezifische Einheiten geplant, damit Jeder sein ideales Tempo in Lebach finden kann. \u00dcbrigens! In Lebach sind die 5km-Saarlandmeisterschaften ausgeschrieben. Wer dort teilnehmen m\u00f6chte, kann sich gerne bei Fips oder Thorsten wg. der Anmeldung zur Meisterschaft anmelden.<\/p>\n\n\n\n

Unsere Laufffreunde von der LLG Wustweiler pr\u00e4sentierten am Samstag ihre neue, schnelle Strecke beim 15. Illinger Citylauf. Eigentlich war es bereits die 46. Laufveranstaltung der LLG, denn bis in das Jahr 2006 wurde die Veranstaltung als Saarland Volkslauf in Wustweiler organisiert. Somit ist es eine der \u00e4ltesten Laufveranstaltungen im Saarland. Bei hei\u00dfen Temperaturen war unser Dauerbrenner Martin Recktenwald \u00fcber die 10km am Start. Am Ende stand eine 49:21 Min. als Zielzeit. Unter diesen Umst\u00e4nden war es auf dem 4 Rundenkurs eine starke Leistung von Martin.<\/p>\n\n\n

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In Illingen mussten alle mit der Hitze k\u00e4mpfen<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Am Sonntag liefen dann Ina Sch\u00e4fer, Jennifer und Thorsten Mayer f\u00fcr den guten Zweck. Gemeinsam gegen Krebs war das Motto des Spendenlaufes, der ebenfalls bei hei\u00dfen Temperaturen, aber einer sehr hoher Beteiligung \u00fcber die B\u00fchne ging. Auf der h\u00fcgeligen, teils im Wald liegenden 2,7km-Strecke um den Sportplatz des SV Geislautern erliefen unsere drei eine Gesamtstreckenl\u00e4nge von 40km.<\/p>\n\n\n

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Nicht mehr lange, dann steht auch unser Freundschaftslauf an<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Am n\u00e4chsten Freitag l\u00e4dt der Lauftreff Selbach ein. Dann findet der 30. Freundschaftslauf am Sportheim in Selbach statt. Wir m\u00f6chten die LTF Selbach mit einer m\u00f6glichst hohen Teilnehmerzahl unterst\u00fctzen. Also auf nach Selbach, ihr LTFler!<\/p>\n\n\n\n

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Ferien-Modus bei den Lauftrefffreunden Marpingen Nicht alle sind zur Zeit in Ferien. Die 8. Laufkurswoche lief zwar auf Sparflamme, doch konnten der Mittwochs- und Samstagskurs starke Ausdauerl\u00e4ufe von \u00fcber 7km in der Stunde absolvieren. Nun geht es in die Endphase … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3857","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3857","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3857"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3857\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3862,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3857\/revisions\/3862"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}