{"id":3836,"date":"2023-05-21T20:47:09","date_gmt":"2023-05-21T18:47:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=3836"},"modified":"2023-05-21T20:47:09","modified_gmt":"2023-05-21T18:47:09","slug":"91-lauf-zum-bostalsee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=3836","title":{"rendered":"91. Lauf zum Bostalsee"},"content":{"rendered":"\n

Von Marpingen zum Bostalsee(21.5.)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Bei herrlichem Sonnenschein ging es heute f\u00fcr rund 15 LTFler von Marpingen zum Bostalsee. Um 9:00 Uhr starteten wie gewohnt unsere Walker\/innen ab dem Bergmannskreuz. Eine Stunde sp\u00e4ter fiel der Startschuss f\u00fcr unsere L\u00e4ufer\/innen. Am Scheuerberg bzw. dem Schullandheim in Oberthal gab es die gewohnte Verpflegungsstelle von Renate. Hier wurden alle Herzensw\u00fcnsche erf\u00fcllt. Von Wasser bis Tee, von s\u00fc\u00df bis salzig war alles vorbereitet.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Pause in Oberthal<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Hier bei Kilometer 13 konnte man aus oder einsteigen, was von vielen genutzt wurde. Die restlichen 7 Kilometer bis zum Bostalsee verliefen durch den herrlichen Oberthaler Bruch und die Wiesenlandschaft vor dem Bostalsee.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Es wird Sommer<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Alle erreichten gesund und munter das Ziel am Campingplatz. Nach dem Duschen ging es zum gemeinsamen Mittagessen in die KostBar am See. Dort gesellten sich auch unsere Mitglieder\/innen hinzu, die eine Seerunde im Lauf- oder Wanderschritt absolvierten.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kurz vor dem Bostalsee<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

– – – Vorank\u00fcndigung: 92. Lauf zum Bostalsee am 8.10.23 – – –<\/em><\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Ein Teil startete ab dem Schullandheim<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

7. Laufkurswoche<\/strong><\/p>\n\n\n\n

In der 7. Laufkurswoche \u00fcberraschte uns die Gruppe erneut. Zun\u00e4chst startete unsere Laufrakete Klaus-Dieter richtig durch. Nicht nur, dass er seit dem 2. Tag des Laufkurses im eigentlichen Lauftreff integriert wurde, so l\u00e4uft er seit dieser Woche bereits in der Leistungsgruppe 9(!). Dies bedeutet 9km in einer Stunde laufen! Klaus-Dieter ist nun fester Bestandteil unseres Lauftreffs. Eine super starke Entwicklung.<\/p>\n\n\n\n

Die Laufkursgruppe war in dieser Woche etwas dezimiert, da ein Teil am Sonntag bei unserem Bostalsee-Lauf dabei sein wird und Einige im Urlaub sind. Trotz der geringeren Teilnahme wurden die DLV-Laufabzeichen 21 bis 25 \u00fcber eine Stunde laufen am St\u00fcck vergeben. Diese erreichten Anna, Sandra, Birgit, Alisha und J\u00fcrgen. Nach nur 7 Wochen ist es erstaunlich, auf welchem Niveau der diesj\u00e4hrige Kurs ist.<\/p>\n\n\n\n

Am Samstag erfolgte eine regenerative Einheit, da wir uns f\u00fcr den Lauf zum Bostalsee etwas zur\u00fcckhielten. Trotzdem wurde auch an diesem Tag durchgelaufen, was umso erstaunlicher ist, denn das Kursziel endet erst am 23. Juni. Allen Gruppenleiter\/innen ist es eine Freude mit zu trainieren.   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Von Marpingen zum Bostalsee(21.5.) Bei herrlichem Sonnenschein ging es heute f\u00fcr rund 15 LTFler von Marpingen zum Bostalsee. Um 9:00 Uhr starteten wie gewohnt unsere Walker\/innen ab dem Bergmannskreuz. Eine Stunde sp\u00e4ter fiel der Startschuss f\u00fcr unsere L\u00e4ufer\/innen. Am Scheuerberg … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3836","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3836"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3836\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3841,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3836\/revisions\/3841"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}