{"id":3783,"date":"2023-05-08T20:25:07","date_gmt":"2023-05-08T18:25:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=3783"},"modified":"2023-05-08T20:28:15","modified_gmt":"2023-05-08T18:28:15","slug":"laufnews-6-5-7-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=3783","title":{"rendered":"Laufnews 6.5. & 7.5."},"content":{"rendered":"\n

Ganz gro\u00dfes Aufgebot der Lauftrefffreunde aus Marpingen<\/em><\/p>\n\n\n\n

Anfang Mai steht traditionell der Globus Marathon in St. Wendel an. Schon lange im Vorfeld und am Veranstaltungstag sind rund 40 LTFler\/innen mit der Veranstaltung besch\u00e4ftigt. Dies beginnt mit der Vororganisation, den Helferpositionen am Veranstaltungstag und bei der Orga des sportlichen Ablaufes, f\u00fcr den wir im Auftrag der Stadt St. Wendel verantwortlich sind. Auf unserem Foto sieht man einen kleinen Teil unserer Helferschaft im Start-\/Zielbereich. <\/p>\n\n\n\n

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Die weiteren Helfer\/innen stehen im Bahnhofsbereich und an wichtigen Punkten auf der Strecke. Ihnen allen geh\u00f6rt unser Dank. Gleichzeitig m\u00f6chten wir uns an dieser Stelle f\u00fcr die Zusammenarbeit mit der Stadt St. Wendel bedanken, die uns im Gegenzug ebenfalls unterst\u00fctzt, wenn wir unsere Veranstaltungen, wie u.a. den Lauf auf der Bahntrasse veranstalten.<\/p>\n\n\n\n

Einige unserer aktiven L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer waren nat\u00fcrlich auch in diesem Jahr beim 15. Globus Marathon dabei. Heraus sticht die Leistung von Sammy Schu. Nach zwei Dritten Pl\u00e4tzen(2017, 2018) und einem 2. Platz(2019) belegte Sammy nach 2:37:39 Std. erneut den 2. Platz im Gesamteinlauf. Eine starke Zeit f\u00fcr unseren L\u00e4ufer, der auf den letzten 1.000m noch auf den ehemaligen polnischen Nationalmannschaftl\u00e4ufer, Maciek Miereczko auflief und diesen dann \u00fcberholte. Nach dem 16. Platz bei der deutschen Berglaufmeisterschaft im Schwarzwald ist dies ein sehr gelungener Start f\u00fcr unseren Athleten in die Laufsaison 2023.<\/p>\n\n\n\n

Ebenfalls \u00fcber die K\u00f6nigsdistanz war wieder Stefan Feller unterwegs. Unser Dauerbrenner beim St. Wendel Marathon finishte nach 4:34:34 Std. vor dem Schlossplatz. Dort Konnte er von seinen Vereinskameradinnen, die f\u00fcr die Medaillenausgabe verantwortlich waren, seine Finisher-Medaille in Empfang nehmen.<\/p>\n\n\n

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Gleiches galt auch f\u00fcr unsere Teilnehmer\/innen auf der 10km- bzw. Halbmarathon-Strecke. Beim 10km-Lauf meldete sich Daniela Frank mit einem starken 6. Platz im Gesamteinlauf zur\u00fcck im Wettkampfgeschehen. Daniela lief nach 50:34 Min. im Ziel ein. Jennifer Mayer folgte ihr zufrieden nach 1:08:33 Std.<\/p>\n\n\n\n

6 LTFler meldeten f\u00fcr den Halbmarathon. Als Schnellster bew\u00e4ltigte Stefan D\u00f6rrenb\u00e4cher nach 1:41:44 Std. die Strecke, was gleichbeutend mit dem 3. Platz in seiner Altersklasse war. Nach flotten 1:44:29 Std. folgte Peter Kapitza. Martin Recktenwald meldete spontan nach und \u00fcberlief die Ziellinie nach 1:53:19 Std. F\u00fcr Hans J\u00f6rg Fries blieb die Uhr bei 2:06:10 Std. stehen. Damit konnte er seine Vorjahreszeit deutlich verbessern. Herzlichen Gl\u00fcckwunsch Hans J\u00f6rg. Nach ihm finishte in 2:08:29 Christian Duderstaedt. Christian gab nach 5 Jahren sein Comeback bei den Lauftrefffreunden Marpingen. Sein letzter Lauf war 2018 ebenfalls der St. Wendel Marathon.<\/p>\n\n\n

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Martin mit der 1470<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Als einzige Marpingerin lief Nicole Kapitza den Halbmarathon. Nach 2:06:10 Std. gab es somit die 10. Finisher-Medaille f\u00fcr einen L\u00e4ufer oder L\u00e4uferin im blau-weisen Trikot der LTF. Wobei wir unsere j\u00fcngste Starterin nicht vergessen wollen. Lina Gregorius lief den Kids-Marathon, bei dem es nat\u00fcrlich noch keine Zeitnahme gibt. Zusammen mit Mama Nadine und ca. 400 anderen Kindern ging sie auf die 1,5km-Cityschleife, bei der alle Kinder ordentlich von den vielen Zuschauern gefeiert wurden. Ein ganz spezieller Moment f\u00fcr die jungen Sportler\/innen. Bleibt zu hoffen, dass der Globus Marathon noch lange seine Unterst\u00fctzer in Sponsoren, Vereinen, G\u00f6nnern und Helfer\/innen findet.<\/p>\n\n\n

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Ganz sch\u00f6n was los beim Kids-Marathon<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Laufkurswoche 5<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kommen wir zu unserem Laufkurs-Wochenr\u00fcckblick. Klaus-Dieter hatte sich schon nach dem 1. Laufkurstag in unseren eigentlichen Lauftreff verabschiedet. Dort hatte er sich zuerst der Laufgruppe 7 angeschlossen. Diese l\u00e4uft 7km in einer Stunde durch. Seit letzter Woche befindet sich Klaus-Dieter nun in der Laufgruppe 8. Dort erh\u00e4lt er bei unseren Laufgruppenleiter\/innen den letzten Schliff f\u00fcr den 5km-Lauf in Lebach.<\/p>\n\n\n\n

Die Laufkursgruppe absolvierte am 1. Lauftag dieser Woche eine Ausdauergrundlagen-Einheit, bei der man im ruhigen Lauf, mit Pausen, die Grundlagenausdauer ausbaute. Am Samstag gab es dann einen z\u00fcgigen Lauftag mit schnelleren Intervallen, die auf jede\/n L\u00e4ufer\/in individuell abgestimmt waren und m\u00f6glichst schonend durchgef\u00fchrt wurden. Am Ende sp\u00fcrten alle zum ersten Mal eine speziellere Belastung seit Beginn des Laufkurses Anfang April.<\/p>\n\n\n\n

Cordula legt bei der Samstagseinheit das 30 Minuten-DLV-Laufabzeichen ab, was bereits das 11. Laufabzeichen unseres Laufkurses 2023 war. Wir freuen uns sehr \u00fcber die tolle Motivation unserer Teilnehmer\/innen, die nach wie vor ungebrochen ist. Ihr seid eine super Truppe!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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