{"id":3758,"date":"2023-04-16T19:20:11","date_gmt":"2023-04-16T17:20:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=3758"},"modified":"2023-04-21T14:04:50","modified_gmt":"2023-04-21T12:04:50","slug":"laufnews-15-und-16-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=3758","title":{"rendered":"Laufnews 15.-16.4."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Volles Programm am Wochenende<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Am heimischen Bergmannskreuz vollendete der Fr\u00fchjahrs-Laufkurs seine 3. Kurswoche. Regelm\u00e4\u00dfig laufen 10 bis 15 L\u00e4ufer\/innen in der Gruppe. Alle machen einen motivierten und engagierten Eindruck. Der Leistungsstand ist f\u00fcr eine Anf\u00e4ngergruppe erstaunlich hoch, weshalb wir schon in diesem Monat das DLV-Laufabzeichen f\u00fcr 15 Minuten laufen am St\u00fcck abnehmen k\u00f6nnen. Erfreulicherweise konnte mit Klaus-Dieter bereits ein L\u00e4ufer in unsere 7km-Laufgruppe des Lauftreffs \u00fcbergehen. Die Lauftrefffreunde hei\u00dfen Klaus-Dieter ganz herzlich willkommen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wettkampforientiert wurde an diesem Wochenende ebenfalls gelaufen. Stefan Feller zog es nach M\u00fclheim an der Mosel. Beim flachen 10er des 17. Int. Zeppelinlaufes konnte Stefan seine Saisonbestleistung \u00fcber diese Distanz auf 53:27 Minuten verbessern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Endlich zur\u00fcck in der saarl\u00e4ndischen Laufszene ist der 23. Zwei-Seen-Panorama-Erlebnislauf. Nach der langen Corona-Zwangspause konnte der Lauftreff\/VfR Otzenhausen wieder sein komplettes Programm anbieten. Unser Dauerbrenner Martin Recktenwald meisterte die 32km-Strecke &nbsp;vom Bostalsee, \u00fcber die Primstalsperre bis ins Ziel in Otzenhausen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/grafik-6.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3760\" width=\"340\" height=\"591\" srcset=\"https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/grafik-6.png 519w, https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/grafik-6-173x300.png 173w\" sizes=\"auto, (max-width: 340px) 100vw, 340px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martin<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dirk Schu lie\u00df in diesem Jahr die Primstalsperre aus, um nach 18km zu finishen. Die 3. Strecke f\u00fchrt \u00fcber 12km um die Talsperre. Hierf\u00fcr entschied sich Nicole Stein von unseren Lauftrefffreunden Marpingen. Beim Zwei-Seenlauf gibt es keine Zeitnahme, weshalb der Lauf auch in die jeweilige Marathon- oder Halbmarathonvorbereitung eingebaut wird. Umso sch\u00f6ner ist es, dass der Lauf wieder Bestandteil des saarl\u00e4ndischen Laufkalenders ist. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/grafik-5.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3759\" width=\"451\" height=\"684\" srcset=\"https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/grafik-5.png 591w, https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/grafik-5-198x300.png 198w\" sizes=\"auto, (max-width: 451px) 100vw, 451px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dirk <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Volles Programm am Wochenende Am heimischen Bergmannskreuz vollendete der Fr\u00fchjahrs-Laufkurs seine 3. Kurswoche. Regelm\u00e4\u00dfig laufen 10 bis 15 L\u00e4ufer\/innen in der Gruppe. Alle machen einen motivierten und engagierten Eindruck. Der Leistungsstand ist f\u00fcr eine Anf\u00e4ngergruppe erstaunlich hoch, weshalb wir schon &hellip; <a href=\"https:\/\/www.ltf.de\/?p=3758\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3758","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3758","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3758"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3758\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3762,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3758\/revisions\/3762"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ltf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}