{"id":3722,"date":"2023-03-27T11:43:52","date_gmt":"2023-03-27T09:43:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=3722"},"modified":"2023-03-27T11:43:52","modified_gmt":"2023-03-27T09:43:52","slug":"laufnews-26-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ltf.de\/?p=3722","title":{"rendered":"Laufnews 26.3."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">9. Rodenbacher Trail Run<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ramon Bernardon und Thorsten Mayer zog es am Sonntag in die Pfalz. Beim Trail Run des TV Rodenbach ging es kreuz und quer durch das Naturschutzgebiet \u201cRodenbacher Bruch\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Naturschutzgebiet ist ein dichtes Waldgebiet vor den Toren von Kaiserslautern. Trotz der gro\u00dfen Wassermassen, die sich in den vergangenen Wochen \u00fcber der Westpfalz ergossen haben, war die Strecke bis auf die letzten 400m gut zu belaufen. Vorausgesetzt, dass man die 10km-Runde mit 150 H\u00f6henmetern als Crossstrecke annahm. Die letzten 400m der Strecke bildeten die Zielgerade, die \u00fcber einen Feldweg f\u00fchrte. Dieser Weg stand v\u00f6llig unter Wasser, was diesen Abschnitt in eine Rutschbahn verwandelte. Ramon lag dort nur knapp hinter den beiden f\u00fchrenden L\u00e4ufern. Nach einem perfekten, aber unfreiwilligen K\u00f6pper(Tauchsprung) in eine Wasserfl\u00e4che stand f\u00fcr ihn Platz 3 im Gesamteinlauf fest. Trotz dieses Sturzes, bei dem er zum Gl\u00fcck ohne Verletzungen blieb, darf er mit sich sehr zufrieden sein. Die Form stimmt, hinzu kommt eine schnellere Zeit als im Vorjahr, auf damals trockenem Untergrund im Rodenbacher Bruch. Nach 40:02 Minuten ist es bereits der 4. Lauf in diesem Jahr, bei dem unser schneller L\u00e4ufer eine Platzierung unter den Top3 beendete. Eine sehr beeindruckende Leistung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr Thorsten endete der Lauf ohne Flugeinlage nach 1:02:19 Std. Leider waren insgesamt nur etwas mehr als 100 L\u00e4ufer\/innen vor Ort. Die Veranstaltung selbst wurde vom TV bestens organisiert. Hinzu kommt eine sehr sch\u00f6ne, aber schwierige Naturstrecke. Bleibt zu hoffen, dass die Teilnehmerzahlen wieder ansteigen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"833\" height=\"781\" src=\"https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/grafik-11.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3723\" srcset=\"https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/grafik-11.png 833w, https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/grafik-11-300x281.png 300w, https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/grafik-11-768x720.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 833px) 100vw, 833px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ramon auf Platz 3<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">An dieser Stelle m\u00f6chten wir nochmals auf unseren Laufkurs hinweisen, der am 1. April am Bergmannskreuz startet:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"616\" height=\"868\" src=\"https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/grafik-4.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3699\" srcset=\"https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/grafik-4.png 616w, https:\/\/www.ltf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/grafik-4-213x300.png 213w\" sizes=\"auto, (max-width: 616px) 100vw, 616px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>9. Rodenbacher Trail Run Ramon Bernardon und Thorsten Mayer zog es am Sonntag in die Pfalz. Beim Trail Run des TV Rodenbach ging es kreuz und quer durch das Naturschutzgebiet \u201cRodenbacher Bruch\u201c. 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